|
|
Гипертоническая болезнь > Вредные привычки > Алкоголь и гипертония
Алкоголь и гипертония
Мы не будем разбирать здесь патологические случаи, когда человек пьяница или уже алкоголик (что не одно и то же: первое связано с пагубной привычкой, второе - болезнь, которую необходимо лечить).
Мы говорим о частоте употребления алкоголя и его количестве, употребляемом за один раз, день или вечер. Научные исследования показали, что для здоровья человека определенная доза алкоголя даже полезна.
Итак, каковы же эти полезные дозы? Как рекомендует доктор медицинских наук Г. Чернышева, недельная норма для мужчин - 21 условная единица, для женщин - 14 условных единиц. Одна условная единица соответствует 8 г чистого алкоголя, 30 г крепкого алкоголя, 200 г вина или 200 г пива.
Значит, если мы умножим указанное количество водки, вина или пива на 21 или 14, то узнаем, сколько мы можем выпить за неделю того или иного напитка, не навредив своему здоровью. Но речь идет о здоровых людях. Если же у вас гипертоническая болезнь, сахарный диабет, если вы перенесли инфаркт или, тем более, инсульт, алкоголь вам либо противопоказан вообще, либо его доза должна быть значительно снижена.
Поэтому обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Может оказаться, что от алкоголя придется отказаться совсем.
|
|